Nevelési tanácsok

A kézhigiéné jelentősége

A külső környezettel közvetlenül érintkezésbe kerülő bőrfelszínek közül a kéz bőrét tekinthetjük a legszennyezettebbnek, esetenként a legfertőzöttebbnek. A fertőző betegségek 80 százaléka közvetlen érintkezés útján terjed. Kezünkön természetes zsírréteg található, ami véd a kiszáradás ellen, de egyúttal tökéletes táptalajt nyújt a mikrobáknak. Bizonyos baktériumok 20 percig, órákig, hetekig, hónapokig is életben maradnak, sőt fertőzni is képesek! A megfelelő technikával, elegendő ideig végzett szappanos kézmosás a legjobb, legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer a baktériumok és vírusok terjedésének megakadályozására.

A kéz által leggyakrabban átadható fertőzések:

különböző légúti megbetegedések (nátha, influenza, tüdőgyulladás)
bakteriális és vírusos eredetű fertőző hasmenéses megbetegedések
néhány típusú májgyulladás

Hányszor és mikor mossunk kezet? Ez a kérdés sokunkban felmerül. Gyakoriságát nem lehet számokkal előírni, mivel azt élethelyzeteink határozzák meg.

Kézmosást igénylő életesemények:

hazaérkezés után
munkahelyre, bölcsődébe történő megérkezés után
köhögés és tüsszentés után
ételkészítés előtt és után
étkezés előtt és után
látható szennyeződés esetén
toalett használat előtt illetve után
vegyszerek használatát követően
takarítás és szeméttel történő érintkezés után
állatokkal való érintkezés követően
beteglátogatás előtt és után
játszótér és közösségi terek látogatása után

A fertőzés veszélyének valamennyien ki vagyunk téve, mivel napi tevékenységeink során folyamatosan érintkezünk emberekkel, állatokkal és egyéb anyagokkal. Az idősek, a legfiatalabbak és az akut betegségben szenvedők magasabb kockázati csoportba tartoznak!

Gyakori hiba kézmosásnál, hogy figyelmünk leginkább a tenyér felületének tisztítására terjed ki, de az ujjakról és a csuklóról megfeledkezünk. Ezért fontos helyes technikával és elegendő ideig kezet mosni! A helyes technika elsajátítását rajzok, fényképek és videók is segítik!

Ha nem tudunk vízzel kezet mosni, akkor használhatjuk a különböző alkoholos kézfertőtlenítő folyadékokat, géleket és kéztörlő kendőket, de kizárólag csak felnőttek részére.

Tanítsuk meg kezet mosni kisgyermekeinket!

Azt, hogy a kéz mosás alapvető higiénés szokás, már születéstől kezdve meg kell tanítani gyermekeinknek. A szülő következetes, kitartó mintaadása és elvárása ezt a szokást, belsővé teszi. Három év alatti gyermekeinkre különösen jellemző, hogy a kezeiket rágcsálják, mindent a szájukba vesznek. Ennek a higiénés szokáskialakításnak a lényege, hogy a szülő már csecsemőkortól betartja a kézmosást igénylő élet eseményeknél történő kézmosást.

Ötletek:

Vírusos időszakban még jobban meg nő az alapos kézmosás jelentősége. Nagyobbacska gyermekeinktől már elvárhatjuk, hogy a szabályos kézmosás menetét gyakorolják. A szükséges időt pedig, kézmosós versikék elmondásával tudjuk náluk biztosítani. A piciknek, mindenképp hagyományos tömbszappant adjunk. A szappant nehéz megtartani kis kezeiknek, és amíg azt újra meg újra elejtik majd kiveszik a csapból, kezecskéjük nagyrészt meg is tisztul.

Szeretnél kapcsolatba lépni velünk?

Kattints ide!